A është blerja e mirë për shëndetin tonë?

Fokusi i Javës së Shëndetit Mendor është lëvizja. Ka shumë përfitime shëndetësore nga lëvizjet shtesë, duke përfshirë aktivitetet e përditshme si ecja. Shumica e njerëzve thjesht nuk ecin mjaftueshëm –…