5 mënyra për të mbajtur kockat tuaja të shëndetshme dhe të forta

Mineralet hyjnë në përbërjen e kockave në fëmijëri, adoleshencë dhe rini dhe përgjithësisht besohet se masën maksimale kockore e kemi deri në moshën tridhjetë vjeçare. Nëse nuk është mjaftueshëm i pasur, mund të ketë një rrezik në rritje të frakturave dhe humbjes së kockave më vonë në jetë. Masa kockore...