2 deri në 10 minuta për të larguar stresin

“Ju nuk duhet ta lini stresin të vazhdojë gjatë. Ai mund të ketë efekte që të çojnë deri në humbje kujtese”, kështu shprehet profesori Alberto Oliverio. Ai sugjeron disa ushtrime që secili mund t’i bëjë me veten, për t’u larguar sadopak nga situatat që na zhysin në errësirë. Kohëzgjatja 2... The post 2 deri në 10 minuta për të larguar stresin appeared first on Agjencia Zhurnal.mk..