Përfitimet shëndetësore dhe ushqyese të shegës

Shegët janë të ulëta në kalori dhe yndyra, por të larta në fibra, vitamina dhe minerale. Përfitimet përfshijnë antioksidantë, shëndetin e zemrës, shëndetin e traktit urinar, qëndrueshmërinë ndaj ushtrimeve dhe më shumë. Janë fruta të rrumbullakëta, të kuqe që përmbajnë një pjesë të brendshme të bardhë që është e mbushur... The post Përfitimet shëndetësore dhe ushqyese të shegës appeared first on Agjencia Zhurnal.mk..