Përtoni të ngriheni nga shtrati në mëngjes, ja si ta kapërceni inercinë e gjumit

A ngriheni ndonjëherë në mëngjes duke u ndjerë edhe më i lodhur dhe i mërzitur sesa kur keni fjetur mbrëmë? Ka një emër për këtë – inercia e gjumit. Është ndjesia e ngërçit dhe përgjumjes kur zgjoheni për herë të parë, e karakterizuar nga përgjumje e përkohshme dhe funksion i...