Fuqia e rutinës: Pse ka rëndësi ajo që bëni çdo ditë

Fjala “rutinë” mund të sjellë në mendje terma si “gjëra të zakonshme” apo “gjëra të përditshmërisë”. Gjatë ndërprerjes që solli pandemia në jetën e përditshme, rutinat mund të jenë përjetuar si të mërzitshme dhe kufizuese. Por si një terapiste profesioniste dhe studiuese e ndikimit të aktivitetit dhe pjesëmarrjes tekshëndeti mendor,...