Si të ushtroni jashtë në mënyrë të sigurt kur është nxehtë?

Nuk ka asgjë si një stërvitje në ajër të freskët dhe peizazh të ndryshueshëm. Por kur temperaturat rriten, kini kujdes. Ushtrimet në mot të nxehtë stresojnë trupin tuaj, veçanërisht nëse lagështia është e lartë. Nëse nuk merrni masat e duhura paraprake, në të vërtetë mund të jetë e rrezikshme dhe... The post Si të ushtroni jashtë në mënyrë të sigurt kur është nxehtë? appeared first on Agjencia Zhurnal.mk..